El pensamiento actual es que cuando el THC se une a los receptores en las glándulas submandibulares, evita que dichas glándulas reciban mensajes del sistema nervioso. Uno de ellos está relacionado con la producción de saliva, por lo que se produce una disminución significativa de los niveles.
Causas de la boca seca además del cannabis
Puede haber una serie de otros factores desencadenantes de la boca seca. Inicialmente, la ingesta inadecuada de líquidos, especialmente de agua, puede ser responsable. Además, las cantidades excesivas de alimentos secos con alto contenido de sodio, como galletas, papas fritas, carne curada o productos lácteos, también pueden causar estos síntomas. Además de los problemas relacionados con los alimentos, también vemos una correlación con las condiciones climáticas cálidas y secas. La experiencia también puede ser familiar para aquellos que duermen con la boca abierta; aunque la saliva es continuamentecuando se produce, la boca se seca a un ritmo más rápido de lo que se puede producir saliva.
¿La boca seca es perjudicial para la salud?
Si bien en sí mismo, no es un peligro para la salud, puede ser un efecto secundario de algunos problemas de salud y, como mínimo, puede ser bastante incómodo si está presente durante períodos prolongados de tiempo. Además, una garganta seca puede causar dificultades para tragar, especialmente en aquellos que ya pueden tener dificultades, como los ancianos y los enfermos.
La salud dental también puede verse afectada a largo plazo, ya que los dientes pueden comenzar a debilitarse a medida que se vuelven más secos y sensibles.
La ciencia detrás de la boca seca y fumar cannabis
Puede parecer obvio que la boca seca es causada simplemente por fumar, y esa es una suposición lógica y correcta, pero solo esparte de la historia. La verdadera causa de la boca seca proviene de la forma en que los cannabinoides, los compuestos activos del cannabis, interactúan con el sistema endocannabinoide humano.
El sistema endocannabinoide consiste en receptores de cannabinoides que se encuentran en todo el cuerpo humano, incluido el cerebro. Los cannabinoides de la marihuana activan estos receptores, provocando todo tipo de reacciones y desencadenando determinados procesos. La producción de saliva es uno de esos procesos que se ve afectado.
La producción de saliva en la boca está controlada por la parte del sistema nervioso autónomo conocida como sistema nervioso parasimpático. Es un proceso de sistema automático, donde el cerebro envía impulsos a las glándulas salivales para estimular la producción de saliva, todo sin que tengamos que hacercualquier cosa al respecto. Curiosamente, nuestro subconsciente también puede influir en este proceso. Por ejemplo, cuando pensamos en una comida deliciosa, o incluso en ciertas sustancias como el vinagre o los cítricos, sin saberlo, podemos hacer que nuestro cerebro envíe más impulsos a las glándulas salivales, aumentando su producción.
Dado que los receptores de cannabinoides están presentes en todas las partes del cuerpo humano, no es sorprendente que los investigadores también los hayan encontrado en las glándulas submandibulares, la segunda más grande de las tres glándulas salivales principales.
Lidiar con problemas de producción de saliva.
Aparte del aumento de la ingesta de líquidos, recomendado como beber poco y con frecuencia, otras cosas que se pueden hacer para ayudar a aliviar el fenómeno de la boca seca después de fumar cannabis,incluir:
Mascar
Masticar estimula la producción de saliva, lo que significa que puede ayudar con la boca seca. Cantidades relativamente pequeñas de masticar algo como chicle comercial, pueden volver a estimular las glándulas salivales de manera muy efectiva.
Para aquellos a quienes no les gusta o no pueden usar chicle, otras alternativas incluyen cosas como frutas secas u otros alimentos que, por definición, tienen una textura masticable. Asegúrese de elegir opciones bajas en sodio, o puede volverse contraproducente.
Caramelos / Piruletas
Así como masticar puede ser una buena forma de estimular la producción de saliva, lamer una piruleta, un simple o un caramelo para la tos también puede ayudar — como lo hacen cuando experimentamos dolores de garganta por resfriados o alergias, porque la acción de chupar dulces olas piruletas tienen el mismo efecto que masticar; aumenta la producción de saliva para ayudar a reducir la sequedad bucal. Ahora hay innumerables sabores disponibles, desde dulces hasta agrios, salados y sin azúcar.
Curiosamente, son los sabores ácidos los que son más potentes para poner en marcha las glándulas para que produzcan más saliva. Por lo tanto, los dulces agrios pueden ser incluso mejores que los dulces, si se pueden tolerar. Para aquellos especialmente fuertes de esmalte dental y constitución, agregar una rodaja de limón o un chorrito de vinagre a la mezcla puede ser muy potente.
Infusiones de hierbas
Junto con una boca incómodamente seca, algunos fumadores a largo plazo (de cualquier sustancia) pueden experimentar la sensación de dolor e irritación de garganta causada por fumar. En la mayoría de las tiendas de comestibles modernas, puede encontrar rápidamente una variedad deinfusiones de hierbas, frutas o especias, que son una excelente forma natural de mantener la garganta hidratada: agregar un poco de jugo de limón o lima puede contribuir a un resultado aún más efectivo.
Preparaciones para el dolor de garganta
En los casos en que los tés, los dulces comerciales o las piruletas no parecen reducir adecuadamente la sequedad, pueden ser útiles las preparaciones especialmente formuladas para el dolor de garganta. Estas pastillas o líquidos orales están disponibles sin receta médica, a menudo utilizados por cantantes y oradores públicos para tratar la sequedad bucal relacionada con la ansiedad, y funcionan según el principio de que recubren las membranas mucosas de la boca y la garganta con una capa de película húmeda, lo que ayuda de forma proactiva a eliminar la sequedad bucal durante más tiempo.
Limitar el consumo de azúcar y sal
Mientras que el alto contenido de azúcar ylos alimentos salados pueden ser muy sabrosos (posiblemente, adictivos) y también tienen algunos efectos secundarios negativos, además de los bien conocidos que involucran la salud cardiovascular y enfermedades como la diabetes. Los productos con alto contenido en cualquiera de los dos deshidratarán muy rápidamente el cuerpo, por lo que el consumo excesivo, la mayoría de las veces, dará como resultado que la boca se seque más rápidamente, especialmente cuando se combina con el tabaquismo.
Humidificador
Para aquellos que duermen con la boca abierta por la noche, humidificar el aire durante el sueño puede ayudar significativamente con la incomodidad a largo plazo.
Normalmente, cuando se duerme, el cuerpo produce más saliva en un intento de proteger la boca y evitar que se seque. Una boca continuamente abierta secará prematuramente la saliva y, finalmente, dará como resultado una boca secagarganta, reduciendo aún más el disfrute de fumar. La adición de un humidificador en la habitación cuando duerme puede ser de gran ayuda/
Productos para el cuidado bucal
De hecho, se ha demostrado que la menta, que se encuentra en casi todas las pastas dentales y enjuagues bucales de todo el mundo, estimula las glándulas salivales. Por lo tanto, es una excelente opción para tratar la sequedad bucal, con el beneficio adicional de mantener la higiene bucal y garantizar un aliento fresco, un factor que a menudo buscan los fumadores de tabaco y cannabis por igual.
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